늘쁜 여우이야기

역류성식도염에 좋은 음식 빨리 나아지는 방법 알아보자! 최근에 남편이 역류성식도염에 걸리게 되면서 역류성식도염에 관련한 정보들에 대해서 수없이 알아보게 되었습니다. 사실 예전에는 주변에 역류성식도염에 걸린 분들이 계셔도 '아~ 힘들겠구나'하고 힘들겠구나 하는 정도였지만 남편이 역류성식도염으로 고생하고 보니, 참 안 걸린 사람은 대수롭지 않게 생각할 수 있지만 걸린 사람들은 삶의 질에 심각한 타격을 받는 것이 역류성식도염임을 알았습니다. 그래서 오늘은 제가 남편 역류성식도염을 좋게하고자 알아보고 사용한 방법들을 공유하고자 합니다. -목차- 1. 역류성식도염 원인 및 증상 2. 역류성식도염에 좋은 음식 3. 역류성식도염 피해야할 것들 4. 역류성식도염 빠르게 낫기 위한 방법 역류성식도염 원인 및 증상 #. ..

허리디스크 초기 증상 및 예방방법 2023 허리는 우리 몸의 중심일 뿐만 아니라 잃고 나면 정말 후회되는 곳 중 하나입니다. 모든 병이 그렇겠지만 오늘은 허리에 대해서 다뤄보고자 합니다. 허리가 한 번 나빠지게 되면 회복하는 것은 정말 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 허리가 건강할 수 있도록 해주는 것이 가장 좋고, 허리가 좀 안좋아졌다면 회복하기위해서 노력하셔야 합니다. 저같은 경우도 컴퓨터를 오래 하고 의자에 오래 앉는 직업을 했다보니, 허리가 많이 안좋아져 허리디스크 초기에 있습니다. 그래서 허리를 튼튼하게 하기위해서 노력하고 있는데요. 그럼 지금부터 허리디스크 초기증상은 무엇이며, 그 예방방법은 무엇인지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. -목차- 1. 허리디스크 초기증상 2. 허리디스크 예방방법 허리..

자동차세 연납신청기간 및 연납신청방법 2023 자동차세 연납신청기간이 돌아왔습니다. 자동차세 연납신청기간에 자동차세를 미리 일괄로 납부를 할 경우 세액공제 혜택을 받아 더 저렴하게 납부할 수 있습니다. 그러니 차를 소유하고 계신 분이라면 이 기간을 놓치지 마시고 1월 연납신청기간에 납부하시기 바랍니다. 그럼 지금부터 자동차세 연납신청 기간, 자동차세 연납신청방법에 대해서 알아보겠습니다. -목차- 1. 자동차세 연납신청이란 2. 자동차세 연납신청기간 3. 자동차세 연납신청방법 자동차세 연납신청이란 자동차세 연납제도는 자동차의 1년 세금(연세액)을 한꺼번에 납부할 경우, 세액 공제를 제공받릉 수 있는 제도입니다. 자동차를 소유하고 있다면 매년 6월과 12월에는 자동차세를 납부해야하는데, 이때 자동차세 연납제..

이사할 때 점검리스트(ft. 이사 주소변경신청방법까지) 이사를 하게 되면 이것 저것 신경써야하는 것들이 있는 데, 꼭 실수로 하나씩 빠트리는 부분들이 있어 이사갈 때 체크해야하는 것들은 어떤 것들이 있는 지 정리해보았습니다. 이 점검 사항들은 저의 주관적인 부분들도 있기 때문에 참고해주시면 좋겠습니다. 그럼 지금부터 이사할 때 이사전 후로 어떤 것들을 점검해야하는 지 이사전, 후 점검사항에 대해서 알아보겠습니다. -목차- 1. 이사 6개월 전 2. 이사 1달 ~ 2주 전 3. 이사 1주 전 4. 이사 3일 전 5. 이사 당일 6. 이사 이후 7. 글을 마치며 이사 6개월 전 1. 임대인, 임차인, 부동산중개업소에 이사 통보 각자의 사시는 환경은 다 다르실텐데요. 월세이든, 전세이든, 자가이든 이사하는 부..

쿠팡알바 쿠팡이츠, 쿠팡플렉스, 쿠팡 물류센터 급여 및 장단점 오늘은 쿠팡알바 3가지 쿠팡이츠, 쿠팡플렉스, 쿠팡 물류센터의 급여는 어느정도이며, 장점과 단점은 무엇인지에 대해서 알아보겠습니다. -목차- 1. 쿠팡이츠 2. 쿠팡플렉스 3. 쿠팡 물류센터 쿠팡이츠 쿠팡이츠란 쿠팡이츠급여 쿠팡이츠는 음식 배달하는 알바입니다. 쿠팡이츠는 한 사람이 한 집을 배달하는 시스템입니다. 쿠팡이츠 급여는 우선 프로모션으로 시작과 동시에 안전교육을 2시간 이수하고 배달을 완료하면 2만원을 지급해줍니다. 건당 2500원부터 시작을 하며, 거리가 멀면 4천원까지도 붙습니다. 요즘에는 저렴한 가격에 오토바이를 빌려주는 프로모션도 진행하고 있습니다. 참고로 서울 및 경기지역에서만 이륜차 렌탈 서비스를 개시했습니다. 쿠팡이츠 장..

카카오뱅크 비상금대출 후기 및 이용방법 카카오뱅크 비상금대출은 간편하고도 급하게 돈이 필요할 때 사용하기 좋습니다. 요즘 대출 금리가 비싼 편인데, 비상금대출 해주는 은행 중에서 그래도 카카오뱅크 비상금대출이 싼 편이고, 카카오뱅크 비상금대출 금리가 요즘 굉장히 높아졌다가 요즘들어 그래도 5%대로 들어섰습니다. 5%대라고 해도 사실 현재 기준 5.99%이면 6%입니다. 그럼 지금부터 카카오뱅크 비상금대출 이용후기 및 이용방법 유의사항에 대해서 알아보겠습니다. -목차- 1. 카카오뱅크 비상금대출 후기 2. 카카오뱅크 비상금대출 이용방법 카카오뱅크 비상금대출 후기 저는 지금 현재도 카카오뱅크 비상금대출을 이용중에 있습니다. 카카오뱅크 비상금대출을 이용하시기 전에 대출이라고 하면 좀 뭔가 하면 안될 것 같고,..

포장이사 가격(비용) 비교 1~6톤 화물차 이사비용견적 얼마일까 이사할 때 이삿짐센터를 이용하게 되는 데 오늘은 포장이사 가격 비용 비교를 하고자 합니다. 포장이사 가격 비용 비교를 해보시면 업체마다의 견적이 다르기 때문에 어느 곳을 이용해야하는 지 선택하는 것이 쉽지 않습니다. 그럼 오늘은 포장이사 시 포장이사 가격 비교하는 방법과 화물차 크기별 가격, 이동거리에 따른 가격이 어떤 방식으로 측정이 되는 것인지에 대해서 알아보겠습니다. 우선 포장이사의 종류에는 1톤 포장이사, 2.5톤 포장이사, 5톤 포장이사, 5톤 이상(6톤) 포장이사로 나누어 볼 수 있으며, 이때 이삿짐의 규모, 사다리차 사용 유무에 따라 다르게 측정이 됩니다. -목차- 1. 1톤 포장이사 또는 용달이사 2. 2.5톤 포장이사 3. ..

포장이사할 때 주의해야하는 것 7가지 모르면 당할 수 있다 이사를 할 때 요즘에는 포장이사가 너무 편하기 때문에 많이 이용합니다. 저는 대학생 때부터 아이의 엄마가 된 지금까지 이사를 많이 다녔는데요. 곧 있으면 또 이사를 할 예정인데, 포장이사를 할 때 모르면 피해를 당할 수 있는 7가지에 대해서 말씀드리고자 합니다. 아래 사항 7가지를 기억하시고 피해가 없으셨으면 좋겠습니다. -목차- 1. 포장이사 시 주의할 점 7가지 포장이사 시 주의할 점 7가지 포장이사 시에 5톤급의 화물차를 취급하는 곳은 이사 전문업체인 경우가 많습니다. 단, 업체를 이용할 때에는 주의해야할 점들이 있는 데 모르면 피해를 볼 수 밖에 없습니다. 포장이사를 하신다면 꼭 아래 내용들을 확인해 보시고 계약부터 이사를 마칠 때까지 진..