늘쁜 여우이야기

이유식 중기는 이유식의 양을 늘리고 음식의 맛과 질감을 느끼고 배우는 시기입니다. 아직은 영양보다는 먹는 습관을 들이는 것이 더 중요한 시기입니다. 그럼, 어떤 것들을 주의해야하는지 아래 내용을 통해 확인해보록 하겠습니다. 중기 이유식 주의할 점 중기 이유식때에는 위에서 말한바와 같이 아직은 영양보다는 먹는 습관이 더 중요한 때입니다. 단, 철분의 보충은 매우 중요하기 때문에 6개월부터는 이유식에 고기를 넣는 것이 중요합니다. 육수가 아닌 고기를 갈아서 섞어 주는데, 닭고기가 쇠고기보다 소화가 잘 되므로 먼저 줄 수 있습니다. 자, 그럼 어떤 것들을 주의해야하는 지 알아보도록 하겠습니다. - 고개를 가누고 앉을 수 있는 아가용 의자에 앉혀서 먹이는 것이 좋습니다. - 이유식과 간식은 반드시 한 자리에 앉..

이유식을 시작하면서 아기는 우리가 먹는 식재료들을 접하게 된다. 이유식을 하면서 과일을 주려고 할 때, 어떤 점을 주의해야할까? 아기에게 처음 과일! 과일은 섬유질과 각종 비타민, 그리고 무기질이 풍부하여 아기에게 꼭 필요한 식품이다. 특히 과일의 독특한 맛과 질감은 아기에게 새로운 경험이 되어 두뇌 자극을 돕는다. 과일을 처음 줄 때에는 생과일을 갈아서 즙 형태로 주는 것보다는 과일을 익힌 후 으깨거나 갈아서 주는 것이 좋다. 처음 먹을 수 있는 과일로는 사과, 배, 자두 등이 있다. 아기에게 과일 줄 때 주의할 점 1) 과일을 먼저 먹으면 식성이 까다로운 아기가 될 수 있다. 곡류나 야채보다 과일을 먼저 먹일 시, 과일의 단맛때문에 야채처럼 심심한 맛의 이유식을 잘 먹지 않으려고 할 수도 있다. 심한..

이유식을 만들게 되면, 남는 재료가 있게 된다. 이 재료들을 어떻게하면 잘 보관하고 상하지 않을 수 있을까? 우리아기에게 주는 음식이라 더 신경쓸 수 밖에 없다. 그렇다면, 사용하고 남은 재료는 어떻게 보관하면 좋을 지 알아보도록 하자. 사용하고 남은 재료 보관법 ■ 야채 - 단호박 : 껍질을 벗기고 3cm 크기로 잘라 찐 다음 밀폐 용기에 담아 냉장 보관 - 감자 : 껍질을 벗기고 찐 다음, 곱게 으깨서 1회분씩 랩으로 싼 후 냉장보관 - 브로콜리, 콜리플라워 : 끓는 물에 데친 다음 밑동의 두꺼운 부분을 잘라내고 송이를 잘게 뜯거나 다져서 냉장보관 - 무: 잎 부분을 뗀 후 깨끗이 씻어 3cm 정도 크기로 잘라 비닐에 넣어 냉장 보관 - 양배추 : 1통을 1/4정도로 자른 후 신문지에 싸서 냉장보관 ..

아기가 4개월에 접어들면, 이유식에 대해서 생각하게 됩니다. 직접 만들어줄 것인지, 시판으로 할 것인지 부터 여러가지 고민을 많이 하게 되는데, 이유식으로 하기로 결정했다면 이유식 시작 시, 어떤 점들을 주의해야할까요? 이유식 조리시에는 기억해야할 점들이 있습니다. 아래 내용을 통해 확인해보도록 하겠습니다. 이유식 조리원칙 1. 한상 손을 씻고 조리해야 합니다. 2. 야채는 구입해서 바로 조리합니다. 3. 적당한 양을 만듭니다. 4. 조리도구는 자주 소독해야 합니다. 5. 칼과 도마는 2개 이상 준비합니다. 6. 해동한 재료는 그날 안에 사용합니다. 7. 이유식은 센 불에서 끓이다가 약한 불로 줄여 조리합니다. 8. 야채를 삶거나 데친 물을 조리에 이용합니다. 9. 맛을 본 숟가락은 다시 사용하지 않습니..

아기를 낳은 부모라면 아기 이유식에 대해서 고민을 하게된다. 이유식은 전체적으로 어떻게 이루어지고, 어떤 점들을 조심해야할까? 이유식 초기부터 완료기까지 진행순서를 한 번 알아보도록 하자. 이유식 진행방법(초기~ 완료기) 0~3개월 - 이유식을 시작하면 안된다. 이 월령에 이유식을 먹이거나 모유나 분유 외에 다른 음식을 먹이는 것은 미숙한 장을 통해서 단백이 아가의 몸에 침투하여 알레르기를 유발할 수 있다. - 최근 신생아에게 오곡가루를 먹이는 경우도 있는데, 이런 것은 피하는 것이 좋다. - 2~3개월에 과일주스 먹이는 것도 권장하지 않는다. - 이유식은 만 4개월은 되어야 시작할 수 있다. 단, 모유만 먹는 아기와 아토피성 피부염 등 알레르기가 있는 아기는 만 6개월부터 이유식을 시작하는 것이 좋다...

아기가 이유식을 시작하게되면, 혹 재료마다 알레르기 반응을 일으키는 것은 없는지 하나하나 넣어가며 반응을 보면서 재료를 바꿔가며 먹인다. 혹 우리 아기에게 알레르기를 일으키는 경우가 있는데, 왜 그런걸까??? 아래 내용을 통해 알레르기의 원인이 무엇인지 알아보도록 하자 아기 이유식, 알레르기 원인은??? 일반적으로 알레르기라고 하면 외부물질이나 외부의 자극에 대해 신체가 이상 과민반응을 보이는 것을 말한다. 알레르기가 생기는 데에는 여러 원인이 있지만 특히 요즘은 집 진드기나 매연 등 환경에 의한 원인이 많으나 지금 다루고자 하는 알레르기는 식품 알레르기 이다. 지금까지 알려진 식품 알레르기의 원인 물질은 대부분 단백질인데, 거의 모든 음식물에는 단백질이 들어가 있다. 그런데 이렇게 우리 몸을 구성하고 ..

어떤 부모님들은 이유식을 우유병에 넣어서 먹인다. 아기에게 이유식을 줄 때 우유병에 넣는다고 해서 큰일이 생기는 것은 아닐 수 있다. 하지만, 아기에게 편하게 먹이고자 우유병에 넣어서 먹이고 있다면 이유식 하는 의미에 대해서 다시 생각해 볼 필요가 있다. 그렇다면, 이유식은 왜 하는 것이며, 우유병에 넣어서 먹이면 안된다고 하는데 그 이유가 무엇일까? 이유식 하는 이유, 우유병에 넣어서 먹이면 안되는 이유 아기가 숟가락으로 먹지 않으려고 한다고 해서 이유식을 우유병으로 먹이는 것을 권장하지 않는다. 그 이유는 이유식을 하는 이유는 식사하는 방법을 가르치는 과정이기도 하며, 숟가락으로 이유식을 먹이는 것은 숟가락 사용 훈련시키는 목적도 있지만, 음식 먹는 중간에 쉬는 시간이 생겨 우유병에 섞어 먹일 때에 ..

오늘은 돌전 아기 수면 습관 성공할 수 있는 비법 중 하나인 퍼버법에 대해서 이야기 나누고자 합니다. 아기들은 정말 습관이 중요하고, 이 습관에 따라 육아가 더 힘들어지느냐 더 쉬워지느냐도 달려있습니다. 혹시 내 아이가 '안아야만 잠을 자고 있지는 않나요? 혼자 못자고 자꾸 안아달라고 하나요? 젖을 물려야만 자나요? 분유를 먹여야만 자나요? 아기가 잘때까지 안고 계신가요?' 우는 아기 어떻게 재우고 계신가요? 제 아기가 6개월 딱 들어서던즈음 쪽쪽이를 떼고 나니, 수면습관 들였던 것이 다시 원점으로 돌아간 느낌이었습니다. 안아야 자고, 안지 않으면 잠을 이루지 못했습니다. 그전 수면습관 들이면서 습관이 중요하다는 것을 절실히 느꼈던 저이기에 이번에도 이렇게 끝날 수는 없다는 생각이 들었습니다. 주변에서 ..