늘쁜 여우이야기

예전에는 알뜰폰을 사용하는 사람들이 많이 보이지 않았지만 요즘에는 이점이 많은 알뜰폰을 사용하는 사람들이 많아졌습니다. 저도 현재 알뜰폰을 사용하고 있는데요. 알뜰폰은 통신사도 많고, 요금제도 많아 선택의 폭도 넓어져, 점점 많은 사람들이 입소문을 타고 사용하고 있는 것 같습니다. 그럼 오늘은 알뜰폰은 무엇이고, 장점과 단점은 무엇이며, 알뜰폰 사용시 요금제 비교는 어떻게 하는 것인지에 대해 알아보겠습니다. 알뜰폰 장점 단점 알뜰폰이란? 알뜰폰 하면 뭔가 싼폰 또는 싸구려폰의 이미지 즉, 저렴한 품질이지 않을까 하는 오해를 많이 하고 계실 수 있습니다. 하지만 알뜰폰은 한국에서 가장 큰 삼사 SKT, KT, LG U+ 에서 제공하는 멤버십 혜택만 못받을 뿐 기존의 이동통신사인 SKT, KT, LG U+의..

요즘 뉴스에서 코로나 보다도 더 자주 듣는 말이 오미크론 변이바이러스이다. 그럼 아래 내용을 통해서 오미크론은 무엇인지, 그리고 그 증상, 잠복기, 중증도, 백신효과에 대해서 알아보도록 하자. 오미크론이란 스파이크 단백질에 돌연변이 32개가 발생한 코로나19 변이 바이러스로, 계통 분류체계는 B.1.1.529이다. 16개의 돌연변이를 보유한 델타 변이보다 그 수가 2배에 달하며, 스파이크 단백질의 수용체 결합 도메인도 델타(2개)보다 많은 10개에 이른다. 오미크론은 보츠와나, 남아공 등 아프리카 남부 지역에서 확산세를 보이고 있으며, 이에 세계보건기구는 2021년 11월 26일 오미크론을 '우려 변이'(variant of concern)'로 지정했다. 확산은 남아공을 방문하고 돌아간 홍콩인에게서도 감염..

자꾸 늘어가는 확진자 수와 오미크론의 우세화로 인해서 확진자들에게 집중할 수 없다는 판단으로 정부에서는 오미크론 대응 방역체계에 들어가겠다고 발표를 했다. 오미크론 방역지침이 1월 26일부터 변경이 된다. 어떻게 달라지는 것일까? 방역지침 내용으로는 확진자 격리기간, 밀접 접촉자 격리 기간, 재택 치료중중인 동거인 격리 기간, 마스크 종류, PCR검사 이렇게 있다. 그럼 아래에서 자세하게 다뤄보도록 하자. * 접종자와 미접종자의 새로운 기준 접종완료자의 기준은 1) 2차 접종 후 90일 이하, 2) 부스터샷(3차) 접종 후 14일 경과된 사람이다. 1. 확진자 격리 PCR검사로 확진이 된 경우에 격리기간은 다음과 같다. -미접종자는 10일 격리 -접종완료자는 7일 격리 2. 밀접접촉자 기준 및 격리기간 ..

비타민K 닥터쁘띠크림은 멍크림, 다크서클크림으로 유명한 데, 비타민K 성분이 멍, 다크서클, 썬번 케어, 홍조에 효과적이라고 한다. 비타민K 성분이 혈관벽을 강화시켜주고, 멍든 부위의 혈액을 체내로 빠르게 흡수시켜주어 멍을 제거하는데 도움을 줄 수 있다. 쁘띠크림은 수술 후 멍을 빼기위해서 구매하는 분들도 계시고, 피부과 다녀와서 자국이 생겼을 때 빨리 없어지게하기 위해서 바르기도 하고, 다크서클에도 효과가 좋다고 소문이 자자해서 구매하기도 한다. 피부과와 공동개발한 신제품인 만큼 보다 효과적이고 안전하기도한 제품인 것 같다. 피부가 약하고 예민한 편인 나는 홍조증상이 있기도 하고 임신중이다보니 피부가 더 예민해졌다. 그래서 닥터쁘띠크림을 사용하게 되었는데, 성분이 착해서 울애기에게도 발라주어도 좋을 것..

보행기를 사용해야한다고 생각하는 분들이 많이 계시는 데요. 보행기는 필수적인 것은 아닙니다. 그렇다면 보행기의 장단점은 무엇이며, 사용시기는 언제가 좋은지 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 1. 보행기 사용 시기 보통 의사선생님들은 생후 6~8개월 정도에 보행기 사용을 하라고 권하기도 하고 일부 의사들은 5~6개월 정도에 시작하라고 하기도 합니다. 보행기를 탈 수 있느냐 없느냐는 어느 시기가 정해져 있는 것이 아닌, 아기가 제대로 앉아 있을 수 있느냐 없느냐에 대한 부분의 문제 입니다. 만약 제대로 앉지도 못하는 아기를 보행기에 태우게 되면 아무래도 아기의 몸에 무리가 가기 때문입니다. 보통 보행기를 태우게 되면, 몸이 한쪽으로 기울어진 채로 타게 되기때문에 당장 드러나는 문제가 없더라도 조심해야합니..

이유식 중기는 이유식의 양을 늘리고 음식의 맛과 질감을 느끼고 배우는 시기입니다. 아직은 영양보다는 먹는 습관을 들이는 것이 더 중요한 시기입니다. 그럼, 어떤 것들을 주의해야하는지 아래 내용을 통해 확인해보록 하겠습니다. 중기 이유식 주의할 점 중기 이유식때에는 위에서 말한바와 같이 아직은 영양보다는 먹는 습관이 더 중요한 때입니다. 단, 철분의 보충은 매우 중요하기 때문에 6개월부터는 이유식에 고기를 넣는 것이 중요합니다. 육수가 아닌 고기를 갈아서 섞어 주는데, 닭고기가 쇠고기보다 소화가 잘 되므로 먼저 줄 수 있습니다. 자, 그럼 어떤 것들을 주의해야하는 지 알아보도록 하겠습니다. - 고개를 가누고 앉을 수 있는 아가용 의자에 앉혀서 먹이는 것이 좋습니다. - 이유식과 간식은 반드시 한 자리에 앉..

이유식을 시작하면서 아기는 우리가 먹는 식재료들을 접하게 된다. 이유식을 하면서 과일을 주려고 할 때, 어떤 점을 주의해야할까? 아기에게 처음 과일! 과일은 섬유질과 각종 비타민, 그리고 무기질이 풍부하여 아기에게 꼭 필요한 식품이다. 특히 과일의 독특한 맛과 질감은 아기에게 새로운 경험이 되어 두뇌 자극을 돕는다. 과일을 처음 줄 때에는 생과일을 갈아서 즙 형태로 주는 것보다는 과일을 익힌 후 으깨거나 갈아서 주는 것이 좋다. 처음 먹을 수 있는 과일로는 사과, 배, 자두 등이 있다. 아기에게 과일 줄 때 주의할 점 1) 과일을 먼저 먹으면 식성이 까다로운 아기가 될 수 있다. 곡류나 야채보다 과일을 먼저 먹일 시, 과일의 단맛때문에 야채처럼 심심한 맛의 이유식을 잘 먹지 않으려고 할 수도 있다. 심한..

이유식을 만들게 되면, 남는 재료가 있게 된다. 이 재료들을 어떻게하면 잘 보관하고 상하지 않을 수 있을까? 우리아기에게 주는 음식이라 더 신경쓸 수 밖에 없다. 그렇다면, 사용하고 남은 재료는 어떻게 보관하면 좋을 지 알아보도록 하자. 사용하고 남은 재료 보관법 ■ 야채 - 단호박 : 껍질을 벗기고 3cm 크기로 잘라 찐 다음 밀폐 용기에 담아 냉장 보관 - 감자 : 껍질을 벗기고 찐 다음, 곱게 으깨서 1회분씩 랩으로 싼 후 냉장보관 - 브로콜리, 콜리플라워 : 끓는 물에 데친 다음 밑동의 두꺼운 부분을 잘라내고 송이를 잘게 뜯거나 다져서 냉장보관 - 무: 잎 부분을 뗀 후 깨끗이 씻어 3cm 정도 크기로 잘라 비닐에 넣어 냉장 보관 - 양배추 : 1통을 1/4정도로 자른 후 신문지에 싸서 냉장보관 ..